Projektförderung 2017 und Termine

 

Liebe Mitglieder, Freunde und Förderer des Vereins LET´SGO e.V.

Anders als im Jahr 2016 fördern wir in diesem Jahr Bewährtes aber auch wieder 2 neuen Projekte.

 

1. Tanztherapie

In vertrauensvoller Atmosphäre lernen Sie, Ihrem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und Selbstvertrauen neu aufzubauen. Ohne Leistungsdruck wird es Ihnen gelingen, Gefühle zu- und loszulassen und so Ihre innere Balance zurückzugewinnen.

(Projektleitung Elana Mannheim Telefon: 0761/43709, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Termin: 14.10.2017

Wo: Haus Am Schlosspark Am Schlosspark  23  in 65203 Wiesbaden 

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

Kosten: Mitglieder von Lets GO e.V. tragen einen Eigenanteil von 15,00 €, Nichtmitglieder 30,00€ 

Mehr Infos unter www.onkodanza.de

 

2. Yoga: Entspannung für Körper und Seele

Gleich zwei Yoga-Projekte stehen für Sie in diesem Jahr zur Wahl: Luna Yoga mit Ute Dörschel sowie Yoga für Krebspatientinnen mit und bei Gisela Schmitt in Idstein.

Speziell an Ihre Lebenssituation angepasste, körperliche Übungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken mobilisieren Ihren Körper, geben Ihnen genügend Raum zur Entfaltung und lassen so Ihre Lebensenergie wieder fließen.

Luna Yoga: Projektleitungen Ute Dörschel Telefon: 0611/723875928 oder 0151/40071245, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Termine: 27.04./04.05./18.05./01.06./06.07./31.08./21.09./26.10./02.11./16.11./30.11./07.12./21.12.201725.01./01.02./15.02./01.03./22.03.2018, jeweils donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr

Wo: Haus Am Schlosspark Am Schlosspark 23 in 65203 Wiesbaden um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

Mehr Infos unter www.luna-yoga.de  und  www.haus-am-schlosspark-wiesbaden.de

 

Yoga für Krebspatientinnen: Projektleitung Gisela Schmitt Tel.: 06126/54741 oder 0170/5226996, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termine: vom 07.03.207-9.5.2017, 23.5.2017-8.8.2017, 22.8.2017-24.10.2017 und 7.11.2017-12.12.2017 jeweils am Dienstag von 17.30-18.45Uhr)

Wo: MOVATION Black und Decker Straße 17b, 65510 Idstein

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

Mehr Infos unter www.movation-idstein.de

 

 

3. Kreatives Arbeiten mit Ton

Unter der fachkundigen Leitung einer erfahrenen Künstlerin werden Ihnen Aufbau- und Dekortechniken in der kreativen Arbeit mit Ton vermittelt. Das Modellieren von Plastiken und Figuren steht dabei ebenso im Vordergrund, wie der Umgang mit keramischen Farben und Glasuren. Eine Oase der Ruhe und Entspannung vom stressigen Alltag, wie ein Urlaub in der Toskana

(Projektleitung:  Ilse Franzmann Tel.: 0611/432381 in Kooperation mit Casselmann Keramik Art)

Termin: 01.07.2017 von 11.00-16.00 Uhr und am 15.7.2017 Uhrzeit nach Absprache

Wo: Casselmann Keramik Art Biebricher Allee 13865187 Wiesbaden

Um Anmeldung per Telefon wird gebeten.

Mehr Infos unter www.toepferkurse-casselmann.de

 

Nordic Walking: LET´SGO together

Bereits seit 2012 für Sie im Programm, können sie auch in diesem Jahr mit Nordic Walking wieder sportlich aktiv werden. Doch nicht nur die körperliche Betätigung steht hier im Vordergrund. Auch der Austausch mit Gleichgesinnten ist immer wieder zentraler Bestandteil dieses Projekts.

(Projektleitung: Ilse Franzmann, Verena Hickey und Silke Radu Telefon: 0611/432381 oder 0611/432871)

Termin:ab 15.03.2017-26.07.2017 jeweils Mittwoch von 17.00-18.30 Treffpunkt Schlosspark Biebrich und

  1. 08.2017- 18.10.2017 Treffpunt jeweils Donnerstag von 17.00-18.30 Uhr Treffpunkt Endhaltestelle  Linie 1 Nerotal

Um Anmeldung per Telefon wird gebeten.

 

5. Wieder im Programm:  Frauen -Gesundheitsinitiative - Kraft schöpfen in der Natur

 

Jahreszeitenfeste natürlich. handeln.leben

Frauen feiern den Jahreskreis: Die Natur bietet sich uns als sinnliche Werkstatt an, wir können Sie nutzen um Kraft für unser Leben zu schöpfen. Wir lernen, den Jahreszeiten entsprechend, Wuchs- und Wirkstoffe von Wild und Heilkräutern kennen, lassen uns inspirieren von einem Naturgarten und von der Schönheit eines Streuobst-Wiesenwaldes. Wir bereiten gemeinsam ein Essen zu mit dem was uns die Natur zur Verfügung stellt und verkosten es. So können wir uns in Achtsamkeit üben und bewusst das Jahr durchwandern mit sinnlicher Bereicherung und Freude. Die Jahreszeitenfeste können auch einzeln besucht werden.

(Projektleitung: Dorothea Schönhals -Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E- Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Termine:          

  • 25.03.2017 Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche
  • 24.06.2017 Sommer-Sonnenwende
  • 16.09.2017 Herbst-Tag-und Nacht-Gleiche
  • 16.12.2017 Winter-Sonnenwende jeweils von 11.00-17.00 Uhr

Wo: der Wilde Garten von Dorothea Schönhals-Schlaudt, Auf der Marschbach, 65529 Waldems-Esch, Treffpunkt jeweils 10.45 Uhr auf dem öffentlichen Parkplatz gegenüber vom Discounter Treff 3000 In der Marschbach, 65529 Waldems-Esch

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten

 

Heilkräuterwerkstatt

 

Eine Frühjahrskur unterstützt die Entschlackung. Sie reinigt und befreit unseren Körper vom Winterballast. Wir betreiben Vorsorge für unsere Gesundheit und gewinnen neue Lebensenergie für die bevorstehenden Monate.

Fit durch den Winter heißt, die körpereigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren, um für die Herausforderungen der dunklen Wintermonate gewappnet zu sein.

Die heilsamen Wirkstoffe von speziellen Kräutern unterstützen uns dabei. Rezepturen zur praktischen Anwendung werden vermittelt, Materialien werden bereitgestellt. Für Proviant sorgt jede Teilnehmerin selbst.

(Projektleitung: Dorothea Schönhals -Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E- Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Termine: 18.02.2017 und m 18.11.2017

Von 10.00-16.00 Uhr Kräuterwerkstatt, Kirchgasse 10 in 65529 Waldems -Esch

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

 

 Gesundheitswandern

 

Beim Wandern durch die Natur können wir den Alltag hinter uns lassen, Kräfte sammeln und Erfahrungen austauschen.

Impulse der Achtsamkeit werden vermittelt, an die jeweilige Monatsqualität angepasst und erfahrbar gemacht. Individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt.

Für Proviant sorgt jede Teilnehmerin selbst. Bitte auf wettermäßige Kleidung achten. Die Streckenlänge beträgt 5-8 km, die Dauer, mit Pausen, 3-4 Stunden. Ihre Wegbegleiterin ist Doris Enders. Sie meldet sich bei den Teilnehmerinnen bis donnerstags vor der Wanderung, um kurzfristig Einzelheiten abzusprechen.

Termine: am 01.4.2017 ab 11.00, Treffpunkt Wanderparkplatz an der B 417 bei Orlen ( gegenüber der Firma Waffel-Löser) und am 4.11.2017 ab 11.00 Treffpunkt Parkplatz Jagdschloss Platte vor dem Gasthof.

(Projektleitung: Dorothea Schönhals -Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E- Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

 

„Vertraue Deiner Intuition“ Angeleitet Übungen mit Pfeil und Bogen

Eine POSITIVE GRUNDHALTUNG ist die Basis des Bogenschießens, egal wie erfolgreich frau ist:

Den Körper spüren… das Ziel in den Blick nehmen und halten…sich auf den Bogen konzentrieren…loslassen…!

Dieses Angebot ist eine Art Meditation, für alle Frauen, die ihr inneres Gleichgewicht in neue Balance bringen wollen. Es ist eine Anregung für Körper und Geist, und gleichzeitig Hilfestellung, Altes loszulassen und zielgerichtet zu handeln.Immer wieder können wir es üben: uns aufs Neue einlassen und ganz persönliche Momente im Hier und Jetzterfahren.

Für Proviant sorgt jede Teilnehmerin selbst. Bitte auf wettergemäße Kleidung achten.

Margit Leinert ist die Expertin im Pfeil-und-Bogen -schießen, leitet uns an und vermittelt und das Wesentliche. Das benötigte Material wird zur Verfügung gestellt.

(Projektleitung: Dorothea Schönhals -Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E- Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Termin: 26.08.2017, 10.00-16.00 Uhr

Wo: der Wilde Garten von Dorothea Schönhals-Schlaudt, Auf der Marschbach, 65529 Waldems-Esch, Treffpunkt jeweils 10.00 Uhr auf dem öffentlichen Parkplatz gegenüber vom Discounter Treff 3000 In der Marschbach, 65529 Waldems-Esch

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

 

6. Salzgrotte

Auch den Besuch der Salzgrotte haben wir, wie im vergangenen Jahr, wieder möglich gemacht.

(Projektleitung: Anke Möller und Heike Baum  Telefon 0170/5888989 oder 0152/04722055)

Termine: 24.03.2017, 28.04.2017, 25.08.2017, 20.10.2017, 03.11.2017,

Treffpunkt:  Jeweils 14.45 Uhr vor der Salzgrotte Wiesbaden Schlichterstrasse 8, 65185 Wiesbaden.

 

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NEU Workshop Hypnotherapie (zum Zeitpunkt der Erstellung die

Hypnotherapie ist ein anerkanntes psychologisches Verfahren das einfach in einer kleinen Gruppe erlernt werden kann. Unter der Leitung von Prof. Dr. Joscha Reinhard, MBBS BSc (Hon), Hypnotherapeut der deutschen Gesellschaft für Hypnotherapie (DGH)wird dargestellt, wie man z.B. seinen Wohlfühlort kennenlernen und erleben kann.

Außerdem werden potentielle Ziele wie z.B. Gewichtsreduktion durch Hypnotherapie besprochen und in Trance erlebt. Ein wichtiges Fundament dafür ist die wiederholte Einübung in Selbsthypnose.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen.  Der Workshop umfasst 4 mal 1 Stunde. Für Mitglieder von LET´S GO e.V. entstehen keine Kosten. Nichtmitglieder zahlen   pro Workshop 12,50 €.

Alle Teilnehmer erhalten 2 Übungs CDs.

Die Termine und der Ort der Veranstaltung stehen noch nicht fest werden aber zeitnah bekannt gegeben werden.  Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten. Tel. 0170/5888989, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Newsletters findet dies Projekt nur unter Vorbehalt statt.

 

NEUSeminar und Workshop „Gesunde Ernährung „

Durch eine gesunde Ernährungsweise können wir am schnellsten und einfachsten selbst aktiv werden, um unsere Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.  Das Seminar „Gesunde Ernährung“ ist für Frauen mit einer Krebserkrankung zusammengestellt, die sich über das Thema Ernährung austauschen und Neues dazulernen möchten. Die Teilnehmerinnen erfahren außerdem, welche äußeren Faktoren über die Ernährung hinaus einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. 

Im theoretischen Seminar-Teil lernen die Teilnehmerinnen mehr über folgende Themen:

• Darmgesundheit, der Schlüssel zu einem starken Immunsystem • Was belastet unser Immunsystem - und wie können wir das vermeiden?  • Säure-Basen-Haushalt • Vitalstoffe und sinnvolle Nahrungsergänzung • Wie kann eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung aussehen?  • Welche Nahrungsmittel sind besonders unterstützend und wie können wir sie am einfachsten in unsere tägliche Ernährung einbauen? • Was hat es mit grünen Smoothies und grünen Säften auf sich?

 Der praktische Workshop-Teil möchte vermitteln, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Es kann selbst ausprobiert werden, dass eine gesunde Ernährung wirklich keinen Verzicht bedeutet, Spaß macht und familien- und alltagstauglich ist!

 • wir mixen gemeinsam verschiedene grüne Smoothies

  • wir bereiten zusammen ein Brot zu, das völlig ohne Mehl auskommt

  • Süßigkeiten & Co, ganz ohne Zucker und Mehl

 • Rezepte für zu Hause zum selber ausprobieren und nachmachen

Projektleitung: Ulrike Mehler ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin- zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin, Tel.: 0172/4037319, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

 Die Termine und der Ort der Veranstaltung stehen noch nicht fest werden aber zeitnah bekannt gegeben werden.  Um Anmeldung per Telefon oder E- Mail wird gebeten.

 

9. Pferde fühlen und erfahren – ein Erlebnis für Körper und Seele   

Getreu dem Motto „Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“ lernen Sie den korrekten Um-gang mit diesen wundervollen Tieren. Nutzen Sie das Einfühlungsvermögen dieser sanften Wesen für 

Ihre körperliche und seelische Heilung. (Projektleitung Anke Möller Telefon: 0170/5888989, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termin :Weder Ort noch Termin stehen hierfür fest. Aus Kosten und aus organisatorischen Gründen findet dieses Projekt nur auf Anfrage statt. Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl. Die maximale Kostenbeteiligung Ihrerseits beläuft sich auf 50,00€.  

 

 

 LET´S GO und los geht es – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

 

Übrigens: viele Projekte sind bereits unter laufender Therapie möglich. Informieren Sie sich bei den Ansprechpartnern über die Möglichkeiten.

Weitere Informationen erhalten Sie wie immer auf unserer Website unter: www.Lets-go-ev.org.

 

Ihr Team von   LET´S GO e.V.