Projektförderung 2017 und Termine

 

Liebe Mitglieder, Freunde und Förderer des Vereins LET´S GO e.V.

Anders als im Jahr 2016 fördern wir in diesem Jahr Bewährtes aber auch wieder 2 neuen Projekte.

 

1. Wochenenden "Zeit für uns" - freie Plätze

... kaum zu glauben, aber wahr: wir haben noch freie Plätze in den beiden Wochenenden "Zeit für uns" für krebsbetroffene Mütter mit jugendlichen Töchtern (ca. 15-20 Jahre).

Die Teilnahme ist kostenfrei!!! Die gesamten Kosten für die Teilnahme inkl. Unterkunft  und Vollverpflegung werden von Tanztherapie nach Krebs e.V. übernommen!

Termine: 15. - 17. Sept. sowie 06. - 08. Okt. im Kapellenhof bei Frankfurt/M.

Beginn ist jeweils freitags um 18 Uhr und Ende sonntags um 14 Uhr (nach dem Mittagessen).

 

2. Tanztherapie

In vertrauensvoller Atmosphäre lernen Sie, Ihrem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und Selbstvertrauen neu aufzubauen. Ohne Leistungsdruck wird es Ihnen gelingen, Gefühle zu- und loszulassen und so Ihre innere Balance zurückzugewinnen.

Projektleitung Elana Mannheim Telefon: 0761/43709, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termin: 14.10.2017

Wo: Haus Am Schlosspark Am Schlosspark 23 in 65203 Wiesbaden 

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

Kosten: Mitglieder von Lets GO e.V. tragen einen Eigenanteil von 15,00 €, Nichtmitglieder 30,00€ 

Mehr Infos unter www.onkodanza.de

 

3. Yoga: Entspannung für Körper und Seele

Gleich zwei Yoga-Projekte stehen für Sie in diesem Jahr zur Wahl: Luna Yoga mit Ute Dörschel sowie Yoga für Krebspatientinnen mit und bei Gisela Schmitt in Idstein.

Speziell an Ihre Lebenssituation angepasste, körperliche Übungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken mobilisieren Ihren Körper, geben Ihnen genügend Raum zur Entfaltung und lassen so Ihre Lebensenergie wieder fließen.

 

Luna Yoga: Projektleitungen Ute Dörschel Telefon: 0611/723875928 oder 0151/40071245, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termine: 27.04./04.05./18.05./01.06./06.07./31.08./21.09./26.10./02.11./16.11./30.11./07.12./21.12.2017/
                25.01./01.02./15.02./01.03./22.03.2018, jeweils donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr

Wo: Haus Am Schlosspark Am Schlosspark 23 in 65203 Wiesbaden

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

Mehr Infos unter www.luna-yoga.de  und  www.haus-am-schlosspark-wiesbaden.de

 

Yoga für Krebspatientinnen: Projektleitung Gisela Schmitt, Tel.: 06126/54741 oder 0170/5226996, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termine: 07.03. - 09.05.2017, 23.05 - 08.08.2017, 22.08. - 24.10.2017 und 07.11. - 12.12.2017 jeweils dienstag von 17.30-18.45Uhr

Wo: MOVATION Black und Decker Straße 17b, 65510 Idstein

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

Mehr Infos unter www.movation-idstein.de

 

4. Kreatives Arbeiten mit Ton

Unter der fachkundigen Leitung einer erfahrenen Künstlerin werden Ihnen Aufbau- und Dekortechniken in der kreativen Arbeit mit Ton vermittelt. Das Modellieren von Plastiken und Figuren steht dabei ebenso im Vordergrund, wie der Umgang mit keramischen Farben und Glasuren. Eine Oase der Ruhe und Entspannung vom stressigen Alltag, wie ein Urlaub in der Toskana

Projektleitung:  Ilse Franzmann Tel.: 0611/432381 in Kooperation mit Casselmann Keramik Art

Termin: 01.07.2017 von 11.00 - 16.00 Uhr und am 15.07.2017 - Uhrzeit nach Absprache

Wo: Casselmann Keramik Art Biebricher Allee 13865187 Wiesbaden

Um Anmeldung per Telefon wird gebeten.

Mehr Infos unter www.toepferkurse-casselmann.de

 

5. Nordic Walking: LET´S GO together

Bereits seit 2012 für Sie im Programm, können sie auch in diesem Jahr mit Nordic Walking wieder sportlich aktiv werden. Doch nicht nur die körperliche Betätigung steht hier im Vordergrund. Auch der Austausch mit Gleichgesinnten ist immer wieder zentraler Bestandteil dieses Projekts.

Projektleitung: Ilse Franzmann, Verena Hickey und Silke Radu Telefon: 0611/432381 oder 0611/432871

Termin: 15.03.2017 - 26.07.2017 jeweils mittwochs von 17.00-18.30 - Treffpunkt: Schlosspark Biebrich und

              01.08.2017 - 18.10.2017 jeweils donnerstags von 17.00-18.30 Uhr - Treffpunkt: Endhaltestelle, Linie 1 Nerotal

Um Anmeldung per Telefon wird gebeten.

 

6. Wieder im Programm:  
    Frauen-Gesundheitsinitiative - Kraft schöpfen in der Natur

Jahreszeitenfeste natürlich.handeln.leben

Frauen feiern den Jahreskreis: Die Natur bietet sich uns als sinnliche Werkstatt an, wir können Sie nutzen um Kraft für unser Leben zu schöpfen. Wir lernen, den Jahreszeiten entsprechend, Wuchs- und Wirkstoffe von Wild und Heilkräutern kennen, lassen uns inspirieren von einem Naturgarten und von der Schönheit eines Streuobst-Wiesenwaldes. Wir bereiten gemeinsam ein Essen zu mit dem was uns die Natur zur Verfügung stellt und verkosten es. So können wir uns in Achtsamkeit üben und bewusst das Jahr durchwandern mit sinnlicher Bereicherung und Freude. Die Jahreszeitenfeste können auch einzeln besucht werden.

Projektleitung: Dorothea Schönhals -Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E- Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termine:          

  • 25.03.2017 Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche
  • 24.06.2017 Sommer-Sonnenwende
  • 16.09.2017 Herbst-Tag-und Nacht-Gleiche
  • 16.12.2017 Winter-Sonnenwende jeweils von 11.00-17.00 Uhr

Wo: der Wilde Garten von Dorothea Schönhals-Schlaudt, Auf der Marschbach, 65529 Waldems-Esch

Treffpunkt: jeweils 10.45 Uhr auf dem öffentlichen Parkplatz gegenüber vom Discounter "Treff 3000" In der Marschbach, 65529 Waldems-Esch

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten

 

Heilkräuterwerkstatt

 Eine Frühjahrskur unterstützt die Entschlackung. Sie reinigt und befreit unseren Körper vom Winterballast. Wir betreiben Vorsorge für unsere Gesundheit und gewinnen neue Lebensenergie für die bevorstehenden Monate.

Fit durch den Winter heißt, die körpereigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren, um für die Herausforderungen der dunklen Wintermonate gewappnet zu sein.

Die heilsamen Wirkstoffe von speziellen Kräutern unterstützen uns dabei. Rezepturen zur praktischen Anwendung werden vermittelt, Materialien werden bereitgestellt. Für Proviant sorgt jede Teilnehmerin selbst.

Projektleitung: Dorothea Schönhals-Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termine: 18.02.2017 und m 18.11.2017 von 10.00-16.00 Uhr

Treffpunkt: Kräuterwerkstatt, Kirchgasse 10 in 65529 Waldems -Esch

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

 

Gesundheitswandern

 Beim Wandern durch die Natur können wir den Alltag hinter uns lassen, Kräfte sammeln und Erfahrungen austauschen.

Impulse der Achtsamkeit werden vermittelt, an die jeweilige Monatsqualität angepasst und erfahrbar gemacht. Individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt.

Für Proviant sorgt jede Teilnehmerin selbst. Bitte auf wettermäßige Kleidung achten. Die Streckenlänge beträgt 5-8 km, die Dauer, mit Pausen, 3-4 Stunden. Ihre Wegbegleiterin ist Doris Enders. Sie meldet sich bei den Teilnehmerinnen bis donnerstags vor der Wanderung, um kurzfristig Einzelheiten abzusprechen.

Termine: 01.04.2017 ab 11.00 - Treffpunkt: Wanderparkplatz an der B 417 bei Orlen (gegenüber der Firma Waffel-Löser) und
                04.11.2017 ab 11.00 - Treffpunkt: Parkplatz Jagdschloss Platte vor dem Gasthof

Projektleitung: Dorothea Schönhals-Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

 

„Vertraue Deiner Intuition“ Angeleitet Übungen mit Pfeil und Bogen

Eine POSITIVE GRUNDHALTUNG ist die Basis des Bogenschießens, egal wie erfolgreich frau ist:

Den Körper spüren… das Ziel in den Blick nehmen und halten…sich auf den Bogen konzentrieren…loslassen…!

Dieses Angebot ist eine Art Meditation, für alle Frauen, die ihr inneres Gleichgewicht in neue Balance bringen wollen. Es ist eine Anregung für Körper und Geist, und gleichzeitig Hilfestellung, Altes loszulassen und zielgerichtet zu handeln.Immer wieder können wir es üben: uns aufs Neue einlassen und ganz persönliche Momente im Hier und Jetzterfahren.

Für Proviant sorgt jede Teilnehmerin selbst. Bitte auf wettergemäße Kleidung achten.

Margit Leinert ist die Expertin im Pfeil-und-Bogen -schießen, leitet uns an und vermittelt und das Wesentliche. Das benötigte Material wird zur Verfügung gestellt.

Projektleitung: Dorothea Schönhals-Schlaudt, Telefon: 0611/432729 oder 0151/56731844, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termin: 26.08.2017, 10.00-16.00 Uhr

Wo: der Wilde Garten von Dorothea Schönhals-Schlaudt, Auf der Marschbach, 65529 Waldems-Esch, Treffpunkt jeweils 10.00 Uhr auf dem öffentlichen Parkplatz gegenüber vom Discounter Treff 3000 In der Marschbach, 65529 Waldems-Esch

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten.

 

7. Salzgrotte

Auch den Besuch der Salzgrotte haben wir, wie im vergangenen Jahr, wieder möglich gemacht.

(Projektleitung: Anke Möller und Heike Baum  Telefon 0170/5888989 oder 0152/04722055)

Termine: 24.03.2017, 28.04.2017, 25.08.2017, 20.10.2017, 03.11.2017,

Treffpunkt: jeweils 14.45 Uhr vor der Salzgrotte Wiesbaden - Schlichterstrasse 8, 65185 Wiesbaden.

 

8. Pferde fühlen und erfahren – ein Erlebnis für Körper und Seele   

Getreu dem Motto „Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“ lernen Sie den korrekten Um-gang mit diesen wundervollen Tieren. Nutzen Sie das Einfühlungsvermögen dieser sanften Wesen für 

Ihre körperliche und seelische Heilung.

Projektleitung: Anke Möller Telefon: 0170/5888989, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Termin: Weder Ort noch Termin stehen hierfür fest. Aus Kosten und aus organisatorischen Gründen findet dieses Projekt nur auf Anfrage statt. Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl. Die maximale Kostenbeteiligung Ihrerseits beläuft sich auf 50,00€.

 

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NEU Workshop Hypnotherapie 

Hypnotherapie ist ein anerkanntes psychologisches Verfahren das einfach in einer kleinen Gruppe erlernt werden kann. Unter der Leitung von Prof. Dr. Joscha Reinhard, MBBS BSc (Hon), Hypnotherapeut der deutschen Gesellschaft für Hypnotherapie (DGH)wird dargestellt, wie man z.B. seinen Wohlfühlort kennenlernen und erleben kann.

Außerdem werden potentielle Ziele wie z.B. Gewichtsreduktion durch Hypnotherapie besprochen und in Trance erlebt. Ein wichtiges Fundament dafür ist die wiederholte Einübung in Selbsthypnose.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen.  Der Workshop umfasst 4 mal 1 Stunde. Für Mitglieder von LET´S GO e.V. entstehen keine Kosten. Nichtmitglieder zahlen   pro Workshop 12,50 €.

Alle Teilnehmer erhalten 2 Übungs CDs.

Termine: 24.08., 30.08., 20.09. und 27.09.2017 jeweils ab 16.30 Uhr

Wo: Im Frauenzimmer der HSK Wiesbaden.

Es sollten alle vier Termine wahrgenommen werden, da ein Termin auf dem anderen aufbaut.

Um Anmeldung per Telefon oder E-Mail wird gebeten. Tel. 0170/5888989, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

NEU Seminar und Workshop „Gesunde Ernährung„

Durch eine gesunde Ernährungsweise können wir am schnellsten und einfachsten selbst aktiv werden, um unsere Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.  Das Seminar „Gesunde Ernährung“ ist für Frauen mit einer Krebserkrankung zusammengestellt, die sich über das Thema Ernährung austauschen und Neues dazulernen möchten. Die Teilnehmerinnen erfahren außerdem, welche äußeren Faktoren über die Ernährung hinaus einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. 

Im theoretischen Seminar-Teil lernen die Teilnehmerinnen mehr über folgende Themen:

• Darmgesundheit, der Schlüssel zu einem starken Immunsystem • Was belastet unser Immunsystem - und wie können wir das vermeiden?  • Säure-Basen-Haushalt • Vitalstoffe und sinnvolle Nahrungsergänzung • Wie kann eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung aussehen?  • Welche Nahrungsmittel sind besonders unterstützend und wie können wir sie am einfachsten in unsere tägliche Ernährung einbauen? • Was hat es mit grünen Smoothies und grünen Säften auf sich?

 Der praktische Workshop-Teil möchte vermitteln, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Es kann selbst ausprobiert werden, dass eine gesunde Ernährung wirklich keinen Verzicht bedeutet, Spaß macht und familien- und alltagstauglich ist!

 • wir mixen gemeinsam verschiedene grüne Smoothies

  • wir bereiten zusammen ein Brot zu, das völlig ohne Mehl auskommt

  • Süßigkeiten & Co, ganz ohne Zucker und Mehl

 • Rezepte für zu Hause zum selber ausprobieren und nachmachen

Projektleitung: Ulrike Mehler ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin- zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin

Termine: 02.09.2017

Wo: Räumlichkeiten der HSK Wiesbaden

Um Anmeldung per Telefon oder E Mail wir gebeten, bei der Projektleitung: Ulrike Mehle,
unter Tel.: 0172/4037319, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter Tel.: 017075888989

 

 

 LET´S GO und los geht es – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

 

Übrigens: viele Projekte sind bereits unter laufender Therapie möglich. Informieren Sie sich bei den Ansprechpartnern über die Möglichkeiten.

 

 

Wir möchten Sie noch über zwei weitere Termine informieren:

Idsteiner Herbstmarkt 2017

Vom 07. bis 08. Oktober 2017 sind wir wieder mit einem Stand auf dem Idsteiner Herbstmarkt vertreten.

NEU: Parallel dazu findet in der Stadthalle von Idstein auch ein Gesundheitsmarkt satt. Vielleicht haben Sie ja Lust, dabei zu sein oder zu helfen. Über entsprechende Rückmeldungen und Ihren Besuch freuen wir uns. 

 

10. Geburtstag von LET´S GO

Am 01. Dezember 2017 werden wir 10 Jahre alt und wollen das gemeinsam mit all unseren Unterstützern, Mitgliedern und Freunden mit einem Empfang im Friedrich Naumann Saal in Wiesbaden gebührend feiern. Das Programm steht weitestgehend, aber wir freuen uns sehr über weitere Anregungen und Ideen die uns helfen, einen schönen Abend zu gestalten.

Da wir an diesem Tag auch eine Tombola durchführen werden, können wir noch Preise gebrauchen. Am besten neue Dinge die anderen Freude bereiten könnten. Ich bitte Sie alle uns hier tatkräftig zu unterstützen und stehe Ihnen hierzu für Rückfragen oder Anregungen gern zur Verfügungen.

Wir freuen uns auf Sie!

 

                                                    

Ihr Team von   LET´S GO e.V.